الموقع الرسمي للأستاذ / أحمد عبيد

اهلا ومرحبا بكم فى الموقع الرسمي للأستاذ / أحمد عبيد
عزيزنا الزائر فضلا قم بالتسجيل لكى تكون عضو فى المنظومة التى تضم اروع معانى الصداقة
تحياتى /أحمد عبيد
ahmed0124044882@yahoo.com
الموقع الرسمي للأستاذ / أحمد عبيد

الشئون القانونية ــــــــــ { وقضايا العصر } ـــــــــ والتعريف بمحافظة بنى سويف للاستعلام♥almostsharahmed@hotmail.com

شكر خاااااااااااص جدا للاستاذة الفاضلة / رحيـــــــــــــــــل وإدارة المنتدى تتمنى لها المزيد من التقدم والرقى
تتقدم اسرة المنتدى تتقدم للعضوه الواسعة الافاق {موغا} بالشكر على ما تبذلة من جهد فى سبيل الرقى بالمنتدى شكــــــــرا يا موغـــــــــا
تتشرف إدارة المنتدى بتلقى اقتراحاتكم واراءكم المختلفة فى سبيل الوصول بالمنتدى الى قمة الابداع منكم واليكم مع تحيات إدارة المنتدى 0124044882
الادارة العامة للمنتدى تتقدم بخالص التحية والشكر للاستاذ الفاضل أبو على المستشار الفرنسى للمنتدى وتتمنى له مزيد من النجاح الباهر فى شتى المجالات
تتقدم الادارة العامة للمنتدى بخالص الشكر والتقدير للعضو النشيط والمتميز {المتمرد}وذلك لمساهمة الفعالة بالموضوعات الجريئة والتى كان من شانها الارتقاء بمستوى المنتدى شكرا جزيلا يا متمرد
شكر خاص للاستاذة / مهـــــــــــــــــــــــــــــــا مختـــــــــــــــــــــــــار مسئولة القسم الخاص بالمراة على المجهود التى تبذلة ونتمنى منها المزيد
تم انشاء المنتدى الطبى من اجل كل الاعضاء الكرام {صحتك أمانة فحافظ عليها} والمنتدى يتقدم بخالص الشكر لمشرف المنتدى الدكتور / عماد فاروق وجزاة الله خيرا
تتقدم إدارة المنتدى بخالص الشكر والتقدير للمهندس / أحمد لطفى العضو الجديد بالمنتدى فاهلا وسهلا به تحية خاصة من مدير المنتدى
يشرف المنتدى بانضمام العضوة المثالية { سحـــــــر} الى اسرة المنتدى ونتمنى منها المزيد من العطاء الذى لا ينقطع ال
ادارة المنتدى تتشرف بتسجل العضو الجديد محمد الملط وتتقدم الية بالشكر ولجميع ابناء اسيوط الكرام تحياتى// أحمد عبيد
اسرة المنتدى ترب بالعضوة الجديدة دينا ونتمنى المزيد من المشاركات الفعالة وفى انتظار اقتراحاتكم البنائة من اجل الرقى بمستوى المنتدى
إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجليل والاستاذ القدير محـــــــمــــــد رســــــــــــــــــــلان وتشكر لة تسجيلة واثرائة للمنتدى بالمعلومات القانونية المفيدة
إدارة المنتدى ترحب بالعضو الخلوق الاستاذ / إكرامى المستشار القانونى بالكويت ونتمنى ان ينال منتدانا اعجابة وان يوفقة الله
اسرة المنتدى ترحب بالعضو الجديد ميدو وتتمنى منة المزيد من المشاركات الفعالة
ادارة المنتدى تسعد بانضمام الاخت , miragealgeria, من دولة الجزائر الشقيقة ومزيد من المشاركات الفعالة
خـــــــــــــــبر هاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام جدا لاعضاء المنتدى قريبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
بكل حب وصدق واخلاص استقبل المنتدى العضوة الجديدة البرنسيسة لكم من ادارة المنتدى تحية خاصة

المواضيع الأخيرة

» التقسيم الادارى للمحافظة
الخميس يونيو 26, 2014 6:37 pm من طرف راجية الرحمة

» تاريخ محافظة بنى سويف
الخميس يونيو 26, 2014 6:37 pm من طرف راجية الرحمة

» أهم مواقع الاثار بمحافظة بنى سويف
الخميس يونيو 26, 2014 6:37 pm من طرف راجية الرحمة

» اشهر ابناء محافظة بنى سويف
الخميس يونيو 26, 2014 6:37 pm من طرف راجية الرحمة

» لؤلؤة مـــــــصـــــــــر
الخميس يونيو 26, 2014 6:36 pm من طرف راجية الرحمة

» أنا من سوهاج وحبيبى من بنى سويف
الخميس يونيو 26, 2014 6:36 pm من طرف راجية الرحمة

» اغتيال السادات على يد ابناء مصر
الخميس يونيو 26, 2014 6:35 pm من طرف راجية الرحمة

» عقوبة جريمة التشهير بالآخرين عبر الإنترنت كجريمة معاص
الخميس يونيو 26, 2014 6:35 pm من طرف راجية الرحمة

» السادات يلقي بيان وفاة جمال عبد الناصر
الخميس يونيو 26, 2014 6:35 pm من طرف راجية الرحمة

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 23 بتاريخ الإثنين يونيو 17, 2013 11:39 pm

تصويت


    عشر اشياء لا تفعلها حتى لا تضر نفسك هام جدا

    شاطر
    avatar
    sahar

    عدد المساهمات : 460
    نقاط : 17714
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 08/10/2009

    عشر اشياء لا تفعلها حتى لا تضر نفسك هام جدا

    مُساهمة من طرف sahar في الخميس يناير 14, 2010 8:59 am



    1.عدم تناول وجبة الإفطار
    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    2.الإفراط في تناول الأكل.
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

    3.التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
    ومن المعروف أن التدخين حرام شرعا

    4. كثرة تناول السكريات
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    5.تلوث الهواء
    الدماغ هو اكبر مستهلك للأوكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

    6.الأرق ( قلة النوم)
    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

    7.تغطية الرأس أثناء النوم
    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    8.القيام بأعمال أثناء المرض
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

    9.قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

    10. ندرة الحديث مع الآخرين
    avatar
    مى الشرقاوى

    عدد المساهمات : 74
    نقاط : 17248
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 06/07/2009
    العمر : 31

    رد: عشر اشياء لا تفعلها حتى لا تضر نفسك هام جدا

    مُساهمة من طرف مى الشرقاوى في الخميس يناير 28, 2010 10:19 am

    انا بقى مشكلتى فى الحلويات
    مدمنة بسبوسة وجلاش وهريسة وكنافو و...... كفاية كدة الله يسامحك يا سحر جوعتينا
    هههههه
    avatar
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 187
    نقاط : 17637
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 06/07/2009

    رد: عشر اشياء لا تفعلها حتى لا تضر نفسك هام جدا

    مُساهمة من طرف Admin في الجمعة فبراير 12, 2010 8:57 pm

    بس ياترى سحر برضوا بتحب الحلويات ولا لا؟؟؟؟؟
    عموما انا عارف الاجابة
    بس هى غايبة عننا لية؟
    ياريت تبق تطمنا عليها
    مشكورة يا اختى مى
    avatar
    sahar

    عدد المساهمات : 460
    نقاط : 17714
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 08/10/2009

    رد: عشر اشياء لا تفعلها حتى لا تضر نفسك هام جدا

    مُساهمة من طرف sahar في الإثنين مارس 01, 2010 9:12 am

    انا هنا هنا يااستاذ احمد سمحنى انى غبت عنكم كل ده
    بس بجد كلكم وحشتونى موووووووووت
    avatar
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 187
    نقاط : 17637
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 06/07/2009

    رد: عشر اشياء لا تفعلها حتى لا تضر نفسك هام جدا

    مُساهمة من طرف Admin في الجمعة مارس 05, 2010 11:33 am

    حمدا لله على سلامتك يا استاذة سحر
    ويارب ما تغيبى عنا تانى
    avatar
    sahar

    عدد المساهمات : 460
    نقاط : 17714
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 08/10/2009

    رد: عشر اشياء لا تفعلها حتى لا تضر نفسك هام جدا

    مُساهمة من طرف sahar في الجمعة مارس 05, 2010 1:25 pm

    الله يسلمك يااستاذ احمد
    ومرسيه ليك ولزوقك

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء نوفمبر 21, 2018 5:50 pm